Padi Tabi

旅の記録や日々のこと。時々英語。

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ルアンパバーン 川沿いのカフェ「ユートピア」の早朝ヨガでリフレッシュ

ある夜、宿泊していたホステルの同部屋で仲良くなった韓国人の女の子に

明日Utopia(ユートピア)というカフェの早朝ヨガに行くんだけど、

良かったら一緒に行かない?と誘われました。

 

 

ユートピアはナム・カーン川沿いの少し高台にあるルアンパバーンで有名なカフェ。

川を眺めながらのんびり出来る場所です。

夜はバーになって観光客で賑わいます。

 www.tripadvisor.jp

 

 

 

ちなみに私のヨガ経験といえば日本で何度かホットヨガに行ったことがあるくらいで、

それも何年も前のこと。

 

完全な初心者ですが、川沿いで早朝ヨガなんて爽やか!気持ちよさそう!

と思い二つ返事で一緒に行くことに。

 

 

 

 

ユートピアの場所

 

ルアンパバーンは小さな町なので中心に宿泊している方なら、たいてい歩いて行けると思います。

 

 

 

 

ヨガクラスの詳細

Start:7:30

Price:60分40,000キープ

予約不要

ヨガマットレンタル可

 

私は当日予約なしで参加したので、先生に聞いたところ

予約は元々とっていないので大丈夫だよ!

とのことでした。

 

 

ちなみに調べてみたらHPがありました。

Class Schedule - Luang Prabang Yoga - Yoga on the Nam Khan and Mekong Rivers in Laos

 

 

 

早朝ヨガ 

到着するとすでに数人いました。

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川が目の前 

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始まる前に瞑想している女性

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この日は残念ながら曇っていて途中で雨がパラついたのですが、それでも自然の中で朝から体を動かすのは本当に気持ちよかったです!

 

元々静かな町ですが、朝はより静かで心身ともに本当にリフレッシュ出来ました。

 

 

レッスンは英語ですが、ヨガは初めてという方もいましたし、先生や周りの方の動きを真似すれば大丈夫なので心配いらないと思います。

 

 

日本だとヨガは女性のイメージが強いかもしれませんが、

男性で1人参加している方も何名かいたので

女性だけでなく男性にもおススメです!

 

 

 

 

 

ちなみに、、、

ルアンパバーンにいる時にちょうど私の誕生日だったのですが、Facebookでそれを知った同じホステルのイラン人の男の子たちがお祝いしよう!と誘ってくれ、一度夜にもこのユートピアに来ました。

 

夜はかなりの混雑で、音楽もかかっていてまた違った雰囲気で楽しかったです。

 

ビール奢ってもらいました

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すごい量に見えるけど、実際は氷がすごいのでそうでもない。

 

 

基本静かな町なので夜はちょっと盛り上がりたいな~、という方はユートピアに来たらいいかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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